Ho Wing Kin 2019/03/13 訓練日誌

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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Ho Wing Kin

10.6 km | 01:18:35 | 07:22/km

日期: 2019-03-13 20:16 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 07'41" / 07'03" / 07'15" / 07'10" / 08'10" / 07'34" / 07'30" / 07'04" / 06'29" / 06'43" / 09'10" /

3月累積里程 : 70.84 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'03"	00:14'44"
3	07'15"	00:21'59"
4	07'10"	00:29'09"
5	08'10"	00:37'19"
6	07'34"	00:44'53"
7	07'30"	00:52'23"
8	07'04"	00:59'27"
9	06'29"	01:05'56"
10	06'43"	01:12'39"
10.6	09'09"	01:18'35"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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