7.4 km | 00:31:28 | 04:15/km日期: 2019-03-13 18:30 - 地點: 操場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'34" / 04'22" / 04'15" / 04'09" / 04'10" / 04'14" / 04'14" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 387 / 7387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.74 km 
亞瑟士 虎6（TENKA） 累積 :
1635.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'22" | 00:08'56" |
| 3 | 04'15" | 00:13'11" |
| 4 | 04'09" | 00:17'20" |
| 5 | 04'10" | 00:21'30" |
| 6 | 04'14" | 00:25'44" |
| 7 | 04'14" | 00:29'58" |
| 7.4 | 04'05" | 00:31'33" |
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