阿材 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿材台南
ID 10955

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4.4 km | 00:24:11 | 05:32/km

日期: 2014-04-26 17:15 - 地點: 仁德國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'50" / 05'28" / 05'18" / 05'30" / 05'49" /

晚餐前慢跑

4月累積里程 : 26.50 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

陳信安, 黃繼德和其他 96 人說推

·

陳國良阿材晩安:要早睡身體才健康喔，可是我也很晩睡。

2014-05-04 01:27 ·

1 個人推

曾子齊材兄！好久不見。

2014-05-14 10:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'28"	00:11'18"
3	05'18"	00:16'36"
4	05'30"	00:22'06"
4.4	05'48"	00:24'11"

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