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    Lili皆辛苦 彰化
    ID 311436
    93 位追隨者
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    Lili皆辛苦
    6.1 km | 00:32:51 | 05:21/km
    日期: 2017-06-09 19:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 276 Cal
    Pace: 05'47" / 05'11" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'12" / 05'13" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 71.48 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 : 2421.6 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'11"00:10'58"
    305'20"00:16'18"
    405'20"00:21'38"
    505'19"00:26'57"
    605'12"00:32'09"
    6.105'13"00:32'51"

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