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    Lili皆辛苦 彰化
    ID 311436
    93 位追隨者
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    Lili皆辛苦
    6.8 km | 00:39:25 | 05:45/km
    日期: 2017-05-18 18:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 308 Cal
    Pace: 05'53" / 05'37" / 05'43" / 05'54" / 05'41" / 05'55" / 05'35" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 76.17 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 : 2421.6 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    205'37"00:11'30"
    305'43"00:17'13"
    405'54"00:23'07"
    505'41"00:28'48"
    605'55"00:34'43"
    6.805'35"00:39'25"

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