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    Lili皆辛苦 彰化
    ID 311436
    93 位追隨者
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    Lili皆辛苦
    5.9 km | 00:33:14 | 05:39/km
    日期: 2017-05-17 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 265 Cal
    Pace: 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'32" / 05'35" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 76.17 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 : 2421.6 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'40"00:11'29"
    305'40"00:17'09"
    405'38"00:22'47"
    505'32"00:28'19"
    5.905'35"00:33'14"

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