3.0 km | 00:20:01 | 06:39/km日期: 2019-03-05 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
20.11 km 
美津濃 Rider-21 累積 :
938.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'42" | 00:19'59" |
| 3.0 | 05'45" | 00:20'01" |
留言 
