8.2 km | 00:50:31 | 06:08/km日期: 2019-03-12 06:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 06'22" / 06'25" / 06'11" / 05'53" / 06'05" / 05'56" / 05'57" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'06") | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.31 km 
Adidas adiZero Tempo 8 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'22" | 00:12'41" |
| 3 | 06'25" | 00:19'06" |
| 4 | 06'11" | 00:25'17" |
| 5 | 05'53" | 00:31'10" |
| 6 | 06'05" | 00:37'15" |
| 7 | 05'56" | 00:43'11" |
| 8 | 05'57" | 00:49'08" |
| 8.2 | 05'58" | 00:50'32" |
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