6.0 km | 00:43:30 | 07:12/km日期: 2019-03-11 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 13'18" / 00'35" / 20'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'09") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.42 km 
saucony k7 累積 :
403.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 13'18" | 00:20'10" |
| 3 | 00'35" | 00:20'45" |
| 4 | 20'32" | 00:41'17" |
| 6.0 | 00'02" | 00:41'23" |
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