5.0 km | 00:53:24 | 10:36/km日期: 2019-03-11 15:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 10'00" / 09'40" / 10'26" / 10'40" / 12'11" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'40" (+06'00") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'40" | 00:19'40" |
| 3 | 10'26" | 00:30'06" |
| 4 | 10'40" | 00:40'46" |
| 5 | 12'11" | 00:52'57" |
| 5.0 | 15'26" | 00:53'25" |
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