7.1 km | 00:37:36 | 05:17/km日期: 2019-03-12 08:29 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'21" / 05'26" / 05'28" / 05'22" / 05'29" / 05'07" / 04'54" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'04") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.34 km 
addidas 累積 :
5467.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'26" | 00:10'47" |
| 3 | 05'28" | 00:16'15" |
| 4 | 05'22" | 00:21'37" |
| 5 | 05'29" | 00:27'06" |
| 6 | 05'07" | 00:32'13" |
| 7 | 04'54" | 00:37'07" |
| 7.1 | 04'49" | 00:37'36" |
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