10.3 km | 01:58:11 | 11:26/km日期: 2019-03-10 14:48 - 平均心率: 98 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'47" / 09'44" / 16'53" / 13'33" / 14'39" / 17'30" / 13'26" / 13'45" / 07'21" / 04'31" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+06'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'52" (+14'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+10'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+11'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'51" (+14'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'28" (+11'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+10'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+05'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'09" (+09'23") | 331 / 10331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 09'44" | 00:12'31" |
| 3 | 16'53" | 00:29'24" |
| 4 | 13'33" | 00:42'57" |
| 5 | 14'39" | 00:57'36" |
| 6 | 17'30" | 01:15'06" |
| 7 | 13'26" | 01:28'32" |
| 8 | 13'45" | 01:42'17" |
| 9 | 07'21" | 01:49'38" |
| 10 | 04'31" | 01:54'09" |
| 10.3 | 12'10" | 01:58'11" |
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