3.1 km | 00:36:14 | 11:35/km日期: 2019-03-05 15:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 11'07" / 12'24" / 11'01" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+02'46") | 123 / 3123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 12'24" | 00:23'31" |
| 3 | 11'01" | 00:34'32" |
| 3.1 | 13'44" | 00:36'14" |
留言 
