Jie-Xiu Liu 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jie-Xiu Liu 桃園
ID 219137

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5.0 km | 00:45:24 | 09:05/km

日期: 2019-03-05 17:25 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 08'39" / 08'12" / 07'58" / 07'42" / 06'29" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'37" (+00'55")

1015 / 1015

2

08'13"

(16'58")

08'12" (+00'30")

1001 / 2016

3

07'51"

(24'49")

07'52" (+00'10")

997 / 3014

4

07'49"

(32'38")

07'42"

1013 / 4027

5

12'26"

(45'04")

10'11" (+02'29")

1219 / 5247

3月累積里程 : 33.14 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

智仁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'12"	00:16'51"
3	07'58"	00:24'49"
4	07'42"	00:32'31"
5	06'29"	00:39'00"
5.0	-830'-1"	00:45'04"

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