李志鴻 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

李志鴻台北市
ID 399084

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6.4 km | 00:32:25 | 05:02/km

日期: 2019-03-10 19:02 - 地點: 松德路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'53" / 04'59" / 05'12" / 05'01" / 04'56" / 05'14" / 05'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 53.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'59"	00:09'52"
3	05'12"	00:15'04"
4	05'01"	00:20'05"
5	04'56"	00:25'01"
6	05'14"	00:30'15"
6.4	05'09"	00:32'28"

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