3.1 km | 00:17:50 | 05:50/km日期: 2019-03-05 18:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3026 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'33" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 1000 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1002 / 2002 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'38" | 1003 / 3006 | 171 / 102 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 44 / 3050 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'33" | 00:17'15" |
| 3.1 | 11'33" | 00:17'50" |
留言 
