龍大俠 2012/02/25 訓練日誌

龍大俠高雄
ID 540

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龍大俠

10.9 km | 00:59:51 | 05:30/km

日期: 2012-02-25 21:07 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'50" / 05'47" / 05'23" / 05'53" / 05'27" / 04'40" / 05'07" / 05'17" / 04'56" / 05'25" / 06'59" /

減肥餓了很多天都跑不動,昨天開始正常進食,哇狀況開始恢復,呵呵呵呵^O^
我的M1軌跡,也開始怪怪的了,呵呵呵

2月累積里程 : 102.15 km

M1 上傳 | 12 years ago

H.F. Wang, yamato 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'47"	00:11'37"
3	05'23"	00:17'00"
4	05'53"	00:22'53"
5	05'27"	00:28'20"
6	04'40"	00:33'00"
7	05'07"	00:38'07"
8	05'17"	00:43'24"
9	04'56"	00:48'20"
10	05'25"	00:53'45"
10.9	06'58"	00:59'51"

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