潘彼得 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得南投
ID 303005

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5.2 km | 00:29:24 | 05:41/km

日期: 2019-03-02 16:40 - 地點: 溪南國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'09" / 05'33" / 05'52" / 05'27" / 05'35" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04"

997 / 997

2

05'33"

(10'37")

05'33" (+00'29")

998 / 1996

3

05'51"

(16'28")

05'50" (+00'46")

1000 / 2996

4

05'33"

(22'01")

05'30" (+00'26")

1008 / 4005

5

05'30"

(27'31")

05'33" (+00'29")

988 / 4994

6

01'36"

(29'07")

09'55" (+04'51")

161 / 5155

3月累積里程 : 79.66 km

BROOKS RAVENNA 8 累積 : 533.3 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

郭任山, 畯（準仔）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'33"	00:10'42"
3	05'52"	00:16'34"
4	05'27"	00:22'01"
5	05'35"	00:27'36"
5.2	09'44"	00:29'07"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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