4.0 km | 00:32:15 | 08:03/km日期: 2019-03-08 17:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'07" / 08'03" / 08'24" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'15" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'50" | 780 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'03" | 00:16'10" |
| 3 | 08'24" | 00:24'34" |
| 4.0 | 07'41" | 00:32'15" |
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