香魚 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
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3.0 km | 00:16:11 | 05:23/km

日期: 2014-05-13 17:44 - 地點: 操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'21" / 05'22" / 05'27" / 00'00" /

這次比賽沒有用小腿套,隔天上班也沒穿,下午跑步時很明顯的雙腳還在痠,下次一定要記得穿.....

5月累積里程 : 143.49 km

ASICS TARTHERZEAL TJR265-0748 累積 : 1749.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

龍貓, 深般若和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'22"	00:10'43"
3	05'27"	00:16'10"
3.0	01'30"	00:16'11"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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