3.6 km | 00:39:09 | 10:43/km日期: 2019-03-08 19:26 - 平均心率: 103 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 7484 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'37" / 07'20" / 12'01" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'34" (+04'17") | 1005 / 1005 | 178 / 48 |
| 2 | | 07'17" | 1006 / 2011 | 162 / 84 |
| 3 | | 11'58" (+04'41") | 1003 / 3014 | 205 / 40 |
| 4 | | 12'38" (+05'21") | 645 / 3660 | 214 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.61 km 
mizuno 亮綠色 累積 :
2278.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 07'20" | 00:18'57" |
| 3 | 12'01" | 00:30'58" |
| 3.6 | 12'40" | 00:39'09" |
留言 
