10.0 km | 01:00:57 | 06:04/km日期: 2019-03-02 15:03 - 地點: 新莊運動場 - 平均心率: 144 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'07" / 06'13" / 06'11" / 06'23" / 05'52" / 05'57" / 05'56" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.98 km 
NIKE Pegasus 35 白 累積 :
500.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 06'07" | 00:18'28" |
| 4 | 06'13" | 00:24'41" |
| 5 | 06'11" | 00:30'52" |
| 6 | 06'23" | 00:37'15" |
| 7 | 05'52" | 00:43'07" |
| 8 | 05'57" | 00:49'04" |
| 9 | 05'56" | 00:55'00" |
| 10 | 05'52" | 01:00'52" |
| 10.0 | 05'26" | 01:00'58" |
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