6.1 km | 00:38:14 | 06:18/km日期: 2019-03-06 17:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'40" / 06'29" / 06'19" / 06'18" / 06'16" / 05'50" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'09") | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'29" | 00:13'09" |
3 | 06'19" | 00:19'28" |
4 | 06'18" | 00:25'46" |
5 | 06'16" | 00:32'02" |
6 | 05'50" | 00:37'52" |
6.1 | 05'59" | 00:38'15" |