9.2 km | 00:59:33 | 06:27/km日期: 2019-03-07 05:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 07'34" / 06'34" / 06'27" / 06'26" / 06'08" / 06'03" / 06'03" / 06'08" / 06'33" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'34" | 00:14'08" |
| 3 | 06'27" | 00:20'35" |
| 4 | 06'26" | 00:27'01" |
| 5 | 06'08" | 00:33'09" |
| 6 | 06'03" | 00:39'12" |
| 7 | 06'03" | 00:45'15" |
| 8 | 06'08" | 00:51'23" |
| 9 | 06'33" | 00:57'56" |
| 9.2 | 07'22" | 00:59'34" |
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