7.2 km | 00:40:01 | 05:32/km日期: 2019-03-06 16:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 05'41" / 05'36" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'21" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'41" | 00:11'58" |
| 3 | 05'36" | 00:17'34" |
| 4 | 05'40" | 00:23'14" |
| 5 | 05'28" | 00:28'42" |
| 6 | 05'32" | 00:34'14" |
| 7 | 05'21" | 00:39'35" |
| 7.2 | 05'04" | 00:40'44" |
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