10.0 km | 00:55:21 | 05:30/km日期: 2019-03-04 17:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10256 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'32" / 05'04" / 05'07" / 05'14" / 05'15" / 05'23" / 05'24" / 05'32" / 05'55" / 06'11" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'32") | 1002 / 1002 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'05" | 1002 / 2004 | 189 / 103 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1001 / 3005 | 190 / 101 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1001 / 4006 | 189 / 101 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5006 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1002 / 6008 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'24") | 1001 / 7010 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 8010 | 185 / 97 |
| 9 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 9010 | 183 / 90 |
| 10 | | 06'13" (+01'08") | 1001 / 10012 | 177 / 90 |
| 11 | | 05'34" (+00'29") | 26 / 10039 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'04" | 00:10'36" |
| 3 | 05'07" | 00:15'43" |
| 4 | 05'14" | 00:20'57" |
| 5 | 05'15" | 00:26'12" |
| 6 | 05'23" | 00:31'35" |
| 7 | 05'24" | 00:36'59" |
| 8 | 05'32" | 00:42'31" |
| 9 | 05'55" | 00:48'26" |
| 10 | 06'11" | 00:54'37" |
| 10.0 | 18'33" | 00:55'21" |
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