5.0 km | 00:35:38 | 07:07/km日期: 2019-03-03 07:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'37" / 07'34" / 07'17" / 07'02" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'34" | 00:15'11" |
| 3 | 07'17" | 00:22'28" |
| 4 | 07'02" | 00:29'30" |
| 5 | 06'06" | 00:35'36" |
| 5.0 | 05'01" | 00:35'38" |
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