郭沛鈺 2014/05/12 訓練日誌

郭沛鈺苗栗
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郭沛鈺

11.4 km | 01:07:38 | 05:54/km

日期: 2014-05-12 05:39 - 地點: 1號（豬屎味特濃） - 天氣: 晴 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'10" / 06'09" / 06'01" / 06'05" / 06'19" / 05'47" / 05'36" / 05'54" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 09'32" /

苗栗

郭沛鈺

早安，晨之美！

labulado, Juis 和其他 1 人說推

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早安，晨之美！

星期一症狀....好疲累啊@@

5月累積里程 : 255.61 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

David , 何凱云和其他 42 人說推

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觀看另 4 則留言

李國韶所以一號路線是重口味路線?！

2014-05-12 19:40 ·

1 個人推

郭沛鈺 1、2、3 號....這都是二師兄搞出來的名堂啊^_^

2014-05-13 05:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'09"	00:12'19"
3	06'01"	00:18'20"
4	06'05"	00:24'25"
5	06'19"	00:30'44"
6	05'47"	00:36'31"
7	05'36"	00:42'07"
8	05'54"	00:48'01"
9	05'40"	00:53'41"
10	05'38"	00:59'19"
11	05'45"	01:05'04"
11.4	09'32"	01:09'14"

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