HUANG Ning Chen 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
ID 310317

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

HUANG Ning Chen

半馬 | 01:57:39 | 05:34/km | 第10半馬

第13屆臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2019-03-03
成績	01:57:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'18")

00:27'18" (+00'22")

00:54'14"

10 km

(00:54'14")

00:26'56"

15 km

(01:21'21")

00:27'07" (+00'11")

00:55'17" (+01'03")

20 km

(01:49'31")

00:28'10" (+01'14")

Finish

(01:57:39)

日期: 2019-03-03 05:50 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

Basic Run

賽後評分: 賽道很美，如果天氣再涼一些，就完美了
給 5 星

3月累積里程 : 156.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hung-Chia Liao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'19"	00:11'37"
3	05'28"	00:17'05"
4	05'20"	00:22'25"
5	04'53"	00:27'18"
6	05'31"	00:32'49"
7	05'05"	00:37'54"
8	05'26"	00:43'20"
9	05'27"	00:48'47"
10	05'27"	00:54'14"
11	05'28"	00:59'42"
12	05'07"	01:04'49"
13	05'31"	01:10'20"
14	05'35"	01:15'55"
15	05'26"	01:21'21"
16	05'42"	01:27'03"
17	05'42"	01:32'45"
18	05'34"	01:38'19"
19	05'50"	01:44'09"
20	05'22"	01:49'31"
21	05'16"	01:54'47"
21.5	06'14"	01:57'37"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km