Chris.C 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chris.C 新北市
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3.0 km | 00:15:09 | 04:58/km

日期: 2014-05-12 22:51 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'09" / 04'52" / 04'58" / 03'24" /

基本訓練

5月累積里程 : 138.58 km

Nike Free Run 3 Mens Running Shoes 累積 : 678.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Perry.K, az69 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'52"	00:10'01"
3	04'58"	00:14'59"
3.0	03'25"	00:15'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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