10.0 km | 00:59:39 | 05:57/km日期: 2019-03-04 19:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'08" / 06'10" / 06'17" / 05'55" / 05'46" / 05'53" / 05'53" / 05'58" / 06'14" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'02") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.60 km 
母子阿拖 2代 累積 :
2436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 06'10" | 00:10'18" |
| 3 | 06'17" | 00:16'35" |
| 4 | 05'55" | 00:22'30" |
| 5 | 05'46" | 00:28'16" |
| 6 | 05'53" | 00:34'09" |
| 7 | 05'53" | 00:40'02" |
| 8 | 05'58" | 00:46'00" |
| 9 | 06'14" | 00:52'14" |
| 10 | 05'37" | 00:57'51" |
| 10.0 | 05'24" | 00:57'59" |
留言 
展開計圈分析
