Wang Swei 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Swei 桃園
ID 130865

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3.2 km | 00:40:53 | 12:34/km

日期: 2019-03-03 23:27 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'39" / 13'03" / 11'32" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'32"

(12'32")

12'39" (+01'02")

989 / 989

2

13'03"

(25'35")

12'56" (+01'19")

1008 / 1997

3

11'39"

(37'14")

11'37"

1002 / 3000

4

02'50"

(40'04")

11'34"

244 / 3245

3月累積里程 : 200.96 km

美津濃 J1GR171370 累積 : 840.3 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	13'03"	00:25'42"
3	11'32"	00:37'14"
3.2	11'33"	00:40'04"

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