Morris Hsieh 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Morris Hsieh 台中
ID 414452

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14.9 km | 01:58:44 | 07:56/km

日期: 2019-03-02 15:24 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 1076 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 07'44" / 08'39" / 07'26" / 07'08" / 07'32" / 07'47" / 07'31" / 07'57" / 08'42" / 07'47" / 07'38" / 07'46" / 08'27" / 08'55" / 08'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 55.15 km

Asics KAYANO 24 累積 : 152.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'39"	00:16'23"
3	07'26"	00:23'49"
4	07'08"	00:30'57"
5	07'32"	00:38'29"
6	07'47"	00:46'16"
7	07'31"	00:53'47"
8	07'57"	01:01'44"
9	08'42"	01:10'26"
10	07'47"	01:18'13"
11	07'38"	01:25'51"
12	07'46"	01:33'37"
13	08'27"	01:42'04"
14	08'55"	01:50'59"
14.9	08'14"	01:58'44"

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