zaquitar.踩可達 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

6.9 km | 00:39:18 | 05:41/km

日期: 2019-03-01 16:38 - 地點: 康河---興大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6786 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'36" / 05'52" / 05'29" / 05'49" / 05'34" / 05'43" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

39'09"

(39'09")

05'41"

6876 / 6876

172 / 101

2

00'09"

(39'18")

05'28"

27 / 6903

173 / 105

3月累積里程 : 46.62 km

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 : 1630.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Sunny, 畯（準仔）和其他 31 人說推

·

觀看另 8 則留言

誌鳴(了然居士) 可達兄晚安，周末愉快

2019-03-02 21:42 ·

1 個人推

Safulo 達兄週末晚安舒心

2019-03-03 00:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'52"	00:11'28"
3	05'29"	00:16'57"
4	05'49"	00:22'46"
5	05'34"	00:28'20"
6	05'43"	00:34'03"
6.9	05'48"	00:39'18"

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