10.3 km | 00:51:59 | 05:02/km日期: 2019-02-28 20:59 - 地點: 竹南運動公園 - 平均心率: 169 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 04'58" / 05'04" / 05'00" / 04'53" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 302 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.27 km 
mizuno stargazer 累積 :
390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 05'09" | 00:15'31" |
| 4 | 05'04" | 00:20'35" |
| 5 | 05'03" | 00:25'38" |
| 6 | 05'07" | 00:30'45" |
| 7 | 04'58" | 00:35'43" |
| 8 | 05'04" | 00:40'47" |
| 9 | 05'00" | 00:45'47" |
| 10 | 04'53" | 00:50'40" |
| 10.3 | 04'17" | 00:51'58" |
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