8.0 km | 01:06:28 | 08:18/km日期: 2019-03-02 16:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 07'37" / 07'43" / 10'08" / 07'44" / 08'17" / 08'10" / 2166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'53" (+06'16") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'37" | 00:15'23" |
| 3 | 07'43" | 00:23'06" |
| 4 | 10'08" | 00:33'14" |
| 5 | 07'44" | 00:40'58" |
| 6 | 08'17" | 00:49'15" |
| 7 | 08'10" | 00:57'25" |
| 8.0 | 08'37" | 01:06'05" |
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