5.5 km | 00:54:40 | 09:58/km日期: 2019-02-28 18:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'03" / 08'25" / 14'54" / 11'19" / 05'49" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" (+09'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+05'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+05'02") | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.57 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1031.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'25" | 00:17'28" |
| 3 | 14'54" | 00:32'22" |
| 4 | 11'19" | 00:43'41" |
| 5 | 05'49" | 00:49'30" |
| 5.5 | 10'50" | 00:54'41" |
留言 
