5.3 km | 00:44:23 | 08:26/km日期: 2019-03-02 06:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 11'22" / 12'31" / 08'45" / 07'31" / 07'34" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'28") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
335.12 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandt3 累積 :
594.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 12'31" | 00:23'53" |
| 3 | 08'45" | 00:32'38" |
| 4 | 07'31" | 00:40'09" |
| 5 | 07'34" | 00:47'43" |
| 5.3 | 08'01" | 00:49'46" |
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