3.3 km | 00:20:36 | 06:15/km日期: 2019-03-02 21:42 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3478 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'52" / 06'17" / 05'58" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1003 / 1003 | 172 / 99 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 2004 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1003 / 3008 | 166 / 99 |
| 4 | | 07'53" (+02'02") | 295 / 3304 | 164 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'17" | 00:12'09" |
| 3 | 05'58" | 00:18'07" |
| 3.3 | 08'23" | 00:20'36" |
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