7.0 km | 00:56:03 | 08:00/km日期: 2019-02-27 19:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 09'58" / 09'21" / 06'35" / 08'45" / 07'21" / 05'41" / 3991'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'35" (+13'55") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'21" | 00:19'19" |
| 3 | 06'35" | 00:25'54" |
| 4 | 08'45" | 00:34'39" |
| 5 | 07'21" | 00:42'00" |
| 6 | 05'41" | 00:47'41" |
| 7.0 | 07'57" | 00:55'40" |
展開計圈分析
留言 
