7.0 km | 01:43:35 | 14:46/km日期: 2019-03-02 06:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 14'59" / 15'23" / 14'42" / 14'43" / 15'33" / 13'50" / 14'20" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'41" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'33" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'19" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 15'23" | 00:30'22" |
| 3 | 14'42" | 00:45'04" |
| 4 | 14'43" | 00:59'47" |
| 5 | 15'33" | 01:15'20" |
| 6 | 13'50" | 01:29'10" |
| 7 | 14'20" | 01:43'30" |
| 7.0 | 10'30" | 01:43'35" |
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