5.3 km | 00:49:36 | 09:16/km日期: 2019-03-02 06:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 09'36" / 13'41" / 07'37" / 08'29" / 07'41" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.19 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
6227.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 13'41" | 00:23'17" |
| 3 | 07'37" | 00:30'54" |
| 4 | 08'29" | 00:39'23" |
| 5 | 07'41" | 00:47'04" |
| 5.3 | 06'56" | 00:49'29" |
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