8.0 km | 00:47:39 | 05:56/km日期: 2019-03-01 06:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 05'59" / 06'02" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 07'00" / 05'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
194.48 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
720.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 06'02" | 00:18'12" |
| 4 | 06'00" | 00:24'12" |
| 5 | 05'56" | 00:30'08" |
| 6 | 06'00" | 00:36'08" |
| 7 | 07'00" | 00:43'08" |
| 8 | 05'41" | 00:48'49" |
| 8.0 | 03'58" | 00:48'51" |
展開計圈分析
留言 
