6.8 km | 00:52:13 | 07:42/km日期: 2019-03-02 05:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'24" / 05'48" / 06'41" / 12'23" / 06'18" / 08'43" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+07'20") | 773 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'48" | 00:14'12" |
| 3 | 06'41" | 00:20'53" |
| 4 | 12'23" | 00:33'16" |
| 5 | 06'18" | 00:39'34" |
| 6 | 08'43" | 00:48'17" |
| 6.8 | 16'31" | 01:01'04" |
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