4.0 km | 00:25:05 | 06:15/km日期: 2019-03-02 17:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'05" / 06'42" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.91 km 
NIKE ZOOM PERASUS 34 累積 :
778.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 06'05" | 00:18'21" |
| 4 | 06'42" | 00:25'03" |
| 4.0 | 02'07" | 00:25'04" |
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