5.7 km | 00:35:43 | 06:15/km日期: 2019-02-21 19:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'14" / 06'44" / 07'39" / 05'43" / 05'30" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 709 / 5709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 06'44" | 00:10'58" |
| 3 | 07'39" | 00:18'37" |
| 4 | 05'43" | 00:24'20" |
| 5 | 05'30" | 00:29'50" |
| 5.7 | 05'46" | 00:33'56" |
留言 
