3.4 km | 00:19:04 | 05:35/km日期: 2019-03-01 07:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'49" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'19") | 410 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.33 km 
ASICS 虎走TARTHERZEAL 6(2E)(28cm) 累積 :
178.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'49" | 00:16'43" |
| 3.4 | 05'43" | 00:19'04" |
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