6.0 km | 00:33:26 | 05:33/km日期: 2019-02-26 17:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'12" / 05'38" / 05'44" / 05'16" / 05'14" / 05'17" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'30" (+02'17") | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'38" | 00:11'50" |
3 | 05'44" | 00:17'34" |
4 | 05'16" | 00:22'50" |
5 | 05'14" | 00:28'04" |
6 | 05'17" | 00:33'21" |
6.0 | 07'39" | 00:33'27" |