13.1 km | 02:20:51 | 10:44/km日期: 2019-02-28 17:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'17" / 08'15" / 07'09" / 06'41" / 05'41" / 13'25" / 12'30" / 12'17" / 12'20" / 12'10" / 13'09" / 12'57" / 13'15" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+06'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+06'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+06'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+06'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'10" (+06'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'08" (+07'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'57" (+07'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'15" (+07'34") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'15" (+07'34") | 106 / 13106 |
謝謝學諭哥和大魔王陪我散步！
鼻水共共流，攏免兆！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 08'15" | 00:20'32" |
| 3 | 07'09" | 00:27'41" |
| 4 | 06'41" | 00:34'22" |
| 5 | 05'41" | 00:40'03" |
| 6 | 13'25" | 00:53'28" |
| 7 | 12'30" | 01:05'58" |
| 8 | 12'17" | 01:18'15" |
| 9 | 12'20" | 01:30'35" |
| 10 | 12'10" | 01:42'45" |
| 11 | 13'09" | 01:55'54" |
| 12 | 12'57" | 02:08'51" |
| 13 | 13'15" | 02:22'06" |
| 13.1 | 13'20" | 02:23'31" |
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