10.0 km | 01:05:30 | 06:31/km日期: 2019-02-28 06:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 11248 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'02" / 06'31" / 06'09" / 06'36" / 06'08" / 06'33" / 06'41" / 06'32" / 06'36" / 06'22" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'54") | 1005 / 1005 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'28" (+00'22") | 1005 / 2011 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'06" | 1005 / 3016 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'33" (+00'27") | 1005 / 4021 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 5022 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'34" (+00'28") | 1005 / 6028 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'38" (+00'32") | 1007 / 7035 | 169 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+00'20") | 1004 / 8039 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 9040 | 167 / 90 |
| 10 | | 06'22" (+00'16") | 1005 / 10045 | 168 / 93 |
| 11 | | 05'23" | 49 / 10095 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'31" | 00:13'33" |
| 3 | 06'09" | 00:19'42" |
| 4 | 06'36" | 00:26'18" |
| 5 | 06'08" | 00:32'26" |
| 6 | 06'33" | 00:38'59" |
| 7 | 06'41" | 00:45'40" |
| 8 | 06'32" | 00:52'12" |
| 9 | 06'36" | 00:58'48" |
| 10 | 06'22" | 01:05'10" |
| 10.0 | 06'44" | 01:05'30" |
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